陶板浴ヨガのご案内/抗酸化陶板浴きずな

抗酸化エネルギーが充満する陶板浴内で行う、
陶板浴の温かさを利用したホットヨガです。

陶板浴ヨガは、
一般的なホットヨガの湿度（70～90％）に
比べてとても低く（10～40％）抑えられるので、
身体への負担が少なく、
幅広い年齢層の方々に支持され、
美容と健康回復にお役立ていただいております。

無料の抗酸化水をたっぷり飲みながら、
ヨガの呼吸法により体内の空気・水分を入れ替えるイメージで、リフレッシュ！

ヨガ指導・協力：manaヨーガ学院

抗酸化陶板浴ヨガの生徒さんの体験談

肩こりが改善しました
陶板浴ヨガをした夜は、冬はポカポカ、
真夏は熱帯夜の寝苦しさを感じず、熟睡できます。
もともと身体が硬いのですが、
陶板浴の中ではとても良く伸びるので気持ちいいです。
日頃ほとんど汗をかかない生活なので、
陶板浴ヨガでしっかり汗がかけて、気分爽快です。

持ち物・・・大判のバスタオル、汗拭きタオル、運動着、水筒

始めの10分は温浴時間です。大量の発汗を伴います。
各自水筒をお持ちいただき、無料の抗酸化水をたっぷり入れて、
運動中にこまめに水分補給を行って下さい。

陶板浴ヨガ全５コース

(隔週20：00～21：00)
第１・３火曜コース
　　〃　木曜コース
　　〃　金曜コース
第２・４火曜コース
　　〃　木曜コース

※ 大変人気のコースとなっており、いずれも定員に達しております。
ご希望の方はキャンセル待ち名簿に登録し、お待ちいただいております。

費用　月謝

2.000円　+　陶板浴利用料1.000円(1回)
※　月謝は、2ヶ月分一括払い（4,000円）で先生にお支払い下さい。
※　陶板浴利用料1回1,000円。回数カード（12回分1万円）のご利用も可能です。

お申し込み・お問い合わせ

0778-23-6700　大刀あゆ未（おおだちあゆみ）まで
(各種クレジットカードはご利用頂けません)

株式会社オーケンでは、「健康と環境」に配慮した住まいづくりをご提案する一環で、
みなさまの体内環境浄化、健康づくりにお役立ていただく企画を多数ご用意しています。

URALA8月号(2007年)には抗酸化陶板浴きづな、9月号にはオーケンが掲載されました